Sunny days

Jeg er forelsket i denne jeansen, ikke minst skoene! Jeg kjøpte det som en liten gave til meg selv for noen uker tilbake. Følte jeg fortjente det etter hard innsats på jobben hvor jeg jobbet dag inn og dag ut. Samt takket ja til photoshooter sent på kveldene. Når vi snakker om photoshoot, har dere fått sett alle bildene mine? Tror ikke jeg har lagt ut noe særlig med bilder til dere. Elsker å stå forran kameraet, syns det er så morsomt! 

Blue and white – perfect combo


sko fra nelly // jeans fra americandreams // genser fra tiger of sweeden // klokke fra michael kors // armbånd fra camilla pihl

Håper dere får en super fin kveld vidre. Jeg har forresten lagd en ny luke på headermenyen som heter “my shop”, der kan dere blant annet se hvilket klær jeg har på meg dersom det ikke skulle stå under bildene mine. Super genialt. Nettsiden viser også hvor jeg har handlet det, og hva prisen på klærne ligger på. Følg meg gjerne der 🙂

Pancakes with chocolate and strawberries

Sunne proteinpannekaker til frokost etter en hard treningsøkt er alltid noe kroppen venter på. Masse proteiner og ny energi som lagres. Jeg er virkelig klar for en ny dag. 
Foretrekker alltid en god treningsøkt tidlig på morgenen, syns det er best. Fikk spørsmål på instagram om oppskriften på disse, men det kan jeg ikke dele ut. Nå for tiden
hjelper venninnen min Lone Norås meg med kostholds og trenings oppsett. Det vil da si at det koster penger for dette. Men vil absolutt anbefale dere å kontakte henne!
Likevel, tenkte å dele en annen liknende oppskrift med dere! Enjoy.


Du trenger

♥ 30g proteinpulver ♥ 30g havregryn ♥ 2ss sukrin ♥ 6 dråper stevia sjokoladesmak ♥ 1ts bakepulver ♥ 1 eggehvite ♥ 1ts kanel ♥ 1ts kardemomme 


 Slik gjør du

Bland alle de tørre ingrediensene sammen i en bolle og rør om. Deretter heller du i de våte. Voila! Da er det bare å sette igang stekingen. Jeg pleier alltid å sette en form
for smør/olje/spray i pannen slik at pannekakene ikke skal sitte fast og revne i det du snur de. Som topping har jeg brukt sjokolade saus fra Walden Farms og ferske jordbær.
Walden Farms sine produkter er helt himmelsk, de får du kjøpt på Iherb til en billig penge. 

– Håper det smaker – 

BOOST YOUR CONFIDENCE


Mine 3 beste tips til å booste selvtilliten

Jeg føler at selvtillit er et tema man aldri kan bli god nokk på. Dette er noe man må jobbe med selv, det å finne troen i seg selv. Selvtillit er noe som kommer med årene, jo
mer voksen man selv blir, jo mer selvsikker blir du på deg selv. Det har i værtfall jeg lagt merke til. For knappe 3 år siden hørte jeg på hva alle sa og gjorde. Jeg fulgte andre
sine fotspor fordi jeg var redd for å skille meg ut. Jeg var redd for å ikke bli likt av alle. Det høres merkelig ut, men sånn var det. Nå sitter jeg med en selvtillit jeg aldri trodde
fantes. Jeg vet hvem jeg er og jeg vet hva som er viktig i livet mitt. Likevel, det varierer stort. Noen dager er bedre enn andre. Derfor tenkte jeg å dele mine 3 beste tips til
å styrke selvtilliten – selv på de verste dagene!


1. Gi deg selv komplimenter. Når du våkner om morgenen, eller rett før legge tid. Hva er det som gjør deg til en god person? Noe spesielt du er flink til? Skriv ned
alle positive ting om deg selv og heng det opp på veggen så det kan minne deg på det. Eller skriv ned på en lapp en positiv ting om deg selv vær dag.

2. Det er kun en av deg. Dette er det mest viktigste, det som betyr mest. Aldri glem at det kun finnes en person av deg selv. Det er garantert mange jenter/gutter
som beundrer en ting ved deg, som skulle ønske de hadde det du har. Det er så viktig å være seg selv! Lær deg å aksepter den person du er, fremfor å være
en dårlig kopi av en annen.

3. Føl deg fresh. Jeg elsker for eksempel pusse tennene mine hver morgenen, ta en deilig dusj og fikse meg. Dette gjør meg komfertabel, spesielt om jeg skal ut døren.
Trenger nødvendigvis ikke sminke meg og fikse krøller i håret. For jeg liker utseende mitt uten sminke også. Men det å omså fikse neglene sine kan gjøre stort. Smil til
verden, ha hodet hevet og jeg kan love du en vakker dag vil få noe godt tilbake.


 Noen av dere som sliter med dårlig selvtillit? eller kanskje har fått bedre selvtillit av noe? Hva var det som isåfall hjalp deg med bedre selvtillit? Jeg håper at innlegget kom
til hjelp hos noen. For dette har hjulpet meg svært mye gjennom tidene ♥ Ha en super fin mandag dere!

About me

 

· BENEDIKTE PORSANGER ·

Om meg: Mitt navn er Benedikte, 22 år gammel og bor i Kristiansand. Jeg bestemte meg for å blogge for en stund tilbake – jeg ville ha en plass å få ut tanker, ideer, min store kjærlighet for fashion og et sted jeg kan være meg selv. Jeg er svært opptatt av blogging og dele min hverdag med dere, jeg elsker å se etter inspirasjon samt inspirere de rundt meg. Håper du liker bloggen min og at du finner noen form for inspirasjon.

About me: My name is Benedikte, 22 years old and live in Kristiansand, Norway. This blog was a long time coming – a place to gather my thoughts, ideas, love for styling and a place to simple be Benedikte. I am extremely passionate about blogging and sharing my everyday with you guys, I love looking for inspiration as well as inspiring those around me. I hope you enjoy reading my blog and that you can use my blog for inspiration. 
 

Kontakt: Om du har noen spørsmål, tilbakemeldinger eller samarbeidsideer så gjerne si ifra! Jeg elsker mennesker som tar ting til det neste steget og ikke minst gir litt utfordringer. Jeg er spent til å møte deg, og vil elske om vi omså bare får tatt en prat. Tusentakk som besøkte Benediktenp og kom gjerne tilbake igjen!

Contact: I would love to hear from, if you have any questions, feedback or collaboration ideas. I love people who want to take ideas to the next level and have a passion for creating. I am excited to meet you and would love to chat. Thanks so much for visiting Benediktenp and please come back soon!

[email protected]

 

BANANA ICE POPS

Først og fremst – beklager så veldig mye for at det ikke kom innlegg ut på bloggen under ferien. Internettet var nede på hotellet vi bodde på, så det ble lite med
blogging desverre. Men slikt kan skje, skal ikke klage på hotellet – var nokk ikke demmes feil heller. Utrolig surt! 


 

BANAN MED SJOKOLADE OG KOKKOS 

Banana ice pops – my new addiction. Så godt, og så enkelt. En perfekt kald dessert i sommervarmen! Tenkte å dele min versjon med dere siden det var såppas mange
som lurte på hvordan jeg lagde de. 

 


 

Du trenger

♥ 1 banan ♥ melkesjokolade ♥ kokkos


 

Slik gjør du 

Del opp de modne bananene på midten, stikk en pinne i dem og frys ned! Ta så de fryste banene opp, og dypp de i sjokoladen som er smeltet i vannbad. 
Siden jeg hater mørk sjokolade, brukte jeg melkesjokolade. Og nam, det smakte himmelsk. Når bananene er dyppet i sjokoladen – strø din favoritt strøssel over.
Personlig elsker jeg kokkos, som er en av mine favoritt kombinasjon med banan og sjokolade. Sett de igjen i fryseren til sjokoladen er fråssen. 

– Håper det smaker – 

 

FRA PLATINABLOND TIL BRUNETTE

// Sponset behandling

NEW HAIR, NEW ME

I frisørstolen hos Astrid. Føler meg alltid i gode hender hos denne dama. Både mamma og bestemor er to fantastiske frisører, og det er kanskje en selvfølge at jeg går dit dersom jeg ønsker å style håret mitt. Etter 7 år som platinablond, syns jeg det var på tide å fikse det opp litt. Noe mer voksent kanskje? Det var mye som var under vurdering, og jeg var dødsnervøs. Men det gikk som forventet, jeg er strålende fornøyd! Ferie står for tur nå, så idag blir det mye å gjøre.

Jeg har gitt meg selv et løfte fra og med imorgen av – det skal komme ut minst 1 innlegg daglig hvor jeg forteller dere om ferien, hva jeg gjør og hvilket antrekk jeg har på meg. Håper dere følger med, og at dere liker innleggene fremover. For jeg lover dere – jeg skal skrive gode og fine innlegg! Jeg skal gjøre mitt beste. Kom gjerne med forslag til hva dere vil se iløpet av ferien min. Kanskje sminkevideo på hvordan jeg sminker meg før stranden? evt en hårvideo? kjør på med forslag, så skal jeg ta en vurdering av det som kommer! Vi snakkes imorgen fininger 🙂 

Ps: kommer bilde av det nye håret mitt senere. 

P-P-PLAY MY DRUM

“WHEN YOUR BODY FEELS THAT IT HIT THE MOVING TO .. “

Perfekt til både trening, fest og sommerturer. Gjør som meg å legg den inn på spotify listen din! Klikkbar link HER. Gjerne legg igjen en kommentar om hva du syns om
sangen “Play my drum”. Vil høre deres meninger også.

Herregud, jeg husker det som om det var igår. Da en jente kom på Idol scenen, små nervøs. Og åpnet stemmen. Jeg ble helt paff. Ikke bare sang hun bra, men
personligheten vi fikk et lite glimt av – samt utseende. Alt klikket så bra. Og nå står hun frem, selvsikker og stråler som aldri før. Altså, gud. Den jenta
rocker virkelig alt. Vet ikke helt med dere, men husker dere singstar? Jeg og bestevenninen min sang alltid sommerflørt der. Og gjett hvem som likte å leke
at hun var Sandra? jo, det var meg det. Haha!

S2Wear – rabattkode


S2WEAR // INNLEGGET INNEHOLDER ANNONSELENKER

Nå har Sebastian endelig åpnet opp nettbutikken sin, jeg har vært spent på dette så lenge. Kjenner jeg smiler fra øret til øret. Vet at mange av dere også har ventet på at nettbutikken skulle åpnes, så det betyr mye å fortelle dere at den er i bruk nå. Nettbutikken finner du HER.

S2Wear er knyttet til oss alle, for oss som driver på med fitness, for de som trener crossfit, for de som trener styrke og for de som liker å jogge. Dette er noe jeg spesielt elsker ved merket. Alle kan gå i det. ALLE. Dette er snakk om å ha troa på seg selv, godt eller dårlig trent – you can do it. Jeg har en høylivt tights som går rett over navlen – helt perfekt. Den sklir ikke av og former seg bra etter kroppen. Størrelsene er normale, bruker du M så velger du M i tightsen også. Og for dere som lurer på med kvaliteten –  dødsgod. De holder seg lenge, og har et veldig sterkt stoff. Samt noe av det viktigste av alt – tightsen er ikke gjennomsiktig.

Ps: en liten rabattkode til dere “SEBASTIAN” gir deg 10% avslag i kassen. 

SOMMERKOLLEKSJON ⭐️ 💎

CAMILLA PIHL – SOMMERKOLLEKSJON

BLACK STAR 

Armbånd i forgylt sølv 925s med stjerne og sort onyx. 

THE MAGIC STAR

Armbånd i forgylt sølv 925s med stjerne og turkis howlitt 

MY NEW BABIES

Så vakre og nydelige armbånd. Den nye sommerkolleksjonen til Camilla Pihl er virkelig helt amazing! Gleder meg til å ta på en enkel sommerkjole med disse armbåndene til. Som dere sikkert har fått med dere, så elsker jeg alt som er simpelt. Begge armbåndene sklir rett inn i min egen lille smykkeoppbevaring. Gleder meg til å sette skjønnhetene sammen med andre armbånd! Happy girl. 

UPBRA

MY FAVOURITE BRA

Okei jenter, jeg sitter med hjerter i øyne. På en måte vil jeg holde denne skatten for meg selv. Haha, egoistisk. Men jeg er faktisk blitt sponset det fineste og noe av det beste jeg eier så langt. Stroppløs push up BH som sitter bedre enn alt annet. Hvert eneste ord som er blitt skrevet i dette innlegget er mine hundre prosent ærlige meninger. Trust me, kjøp den. Du vil komme å takke meg etterpå. 

 

SILIKON OG STRAMMING

Som dere helt sikkert ser, silikon på paddingen som gjør at bhen skal sitte godt og holde puppene på plass. Dette er en genial løsning for oss som alltid må rette på puppene. Så takknemlig og glad for at det finnes mennesker som har funnet opp dette. Strammingen er det mest geniale jeg noen gang har sett. Det fulgte med et par stropper til bhen, men jeg har alltid hatt ønske om en god stroppløs bh. Nå har jeg tatt av stroppene som skal være over skuldrene, da er det fint å ha en annen plass å stramme. Under puppene! Yes babe. Den strammer opp til en skikkelig naturlig og fin kløft. Wow. Nå sitter jeg med hjerter i øynene igjen. Haha, elsker UpBra av hele mitt hjerte. Jeg forguder dere. 

 

SILIKON BÅND

Rundt hele bhen er det silikon bånd som forhindrer at bhen skal skli ned. Silikon båndet rundt er desidert noe av det som gjør at jeg er inlove. Har prøvd så ufattelig mange bher, selv med silikon bånd, men fremdeles ikke funket for meg. Enten er de vonde å ha på, klør og skraper. Altså, det gjør ikke UpBra sine bher. Den sitter en hel kveld med dansing, hopping og løping. Jeg tror faktisk ikke jeg trengte å rette den en eneste gang? Syyyyykt. Det er helt fantastisk bra. Give me more of these. 

 

BUY IT

Du finner nettsiden til Upbra HER dersom du ønsker deg verdens fineste bh. Spør i kommentarfeltet om det er noe du lurer på, så skal jeg prøve å svare mitt beste. For de som er interessert hyl ut, så skaffer jeg dere en liten rabattkode 🙂 Have an uplifting day! And remember “how far you take it?..is up to you!”