..EARLY MORNINGS, BIG SHIRTS, MESSY HAIR, VOGUE AND COFFEE!
God morgen, babes! Jeg har som vanlig stått opp rundt 06:30, noe som er vanvittig tidlig. Men tro det eller ei, jeg har faktisk begynt å bli vant til det. Når jeg har fri, og virkelig kan sove lenge, våkner jeg av meg selv rundt 08/09-tiden. Haha! Det føles ganske godt da, og ikke sove vekk hele dagen. Uansett, nå sitter jeg egentlig å har pause i et møte jeg er i, og utnytter tiden til blogging. Flink eller hva? ♥
Jeg må nesten få slurpet i meg siste rest av kaffekoppen å komme meg tilbake. Vi snakkes senere søtinger! Ikke glem spørsmålsrunden jeg kjører nå, og som blir besvart enten i morgen eller lørdag.
..JUMPSTART YOUR DAY! with a shower and a cup of coffee ♥
Jeg må bare spørre dere bloggere om en ting: i går skulle jeg lage et lite innlegg til dere, et typisk collage bilde med forskjellige antrekk på. Hvor kan jeg lage dette enklest mulig? Hva bruker dere? Syns ikke collage bilde jeg lagde i går egnet seg helt til bloggen, og det ble heller ikke noe særlig inspirerende. Om dere selv har lagd noen collage bilder på bloggen deres, send meg gjerne en link. Jeg trenger sårt tips og inspirasjon på hvordan jeg kan gjøre dette.
Nå skal jeg slurpe i meg resten av kaffen og spille inn en video til dere. Det er så alt for lenge siden, og jeg kjenner virkelig det er på tide å sette seg ned frem for kameraet igjen. Er det noen spesielle videoer dere ønsker å se meg gjøre forresten? Ellers har jeg sinnsykt lyst å kjøre i gang en Giveaway til dere også, men nå får vi ta en ting om gangen, haha!
Mandag: Til dere som lurer om jeg snakker om denne, eller neste uke: jeg snakker om denne! Etter jobb blir det hjemmekontor, som da vil si alt fra mailer, sponsorer og andre hemmelige ting jeg ikke ønsker å avsløre riktig enda! Mandag er en stor planleggingsdag når det kommer til innholdet på bloggen.
Tirsdag: Møte og trening! That’s it. YAY! Det er digg med slike dager også inni mellom.
Onsdag: Jeg er seriøst nødt for å få ryddet i sminkesakene mine. Husker dere innlegget jeg skrev her? Da fortalte jeg blant annet at jeg hadde alt for mye sminke, til og med uåpnet sminke! Jeg fikk sykt mye tips om hva jeg kunne gjøre, så følg med dersom dere er spente på å høre hva jeg kom fram til. For nei, jeg skal absolutt ikke kaste helt ny sminke!
Torsdag: Starte morgenen med et skype-møte! Jeg holder nemlig på med et lite prosjekt, som jeg så veldig gjerne ønsker å fullføre.. men det krever mye! I tillegg trenger jeg litt tid, for jeg er ikke vant med slike ting. I hvert fall ikke riktig enda. Nå følte jeg meg skikkelig hemmelighetsfull, ikke meningen..
Fredag: Åh, kjøpe inn nye blomster til helgen. Herregud, det hadde jeg nesten glemt! Jeg har endelig fri helg, og gjett om jeg skal kose meg. Tenker jeg tar husarbeid i samme slengen! Blomster og en rent leilighet.. ❥ Vanligvis pleier jeg å starte mandagen med å kjøpe inn blomster, men siden jeg har fri helg blir det friske blomster på fredag!
Lørdag: Fri!! Denne dagen har jeg ikke lagt opp noen planer, ettersom jeg vil bruke den til nøyaktig hva jeg vil.
Søndag: Starte dagen med en god treningsøkt! Dermed er jeg nødt for å starte på samme rutine igjen, å planlegge uken.
..AN EARLY MORNING WALK IS A BLESSING FOR THE WHOLE DAY.
· A SUNDAY WELL SPENT BRINGS A WEEK OF GOOD CONTENT ·
Hei hei, og god morgen! Litt sent å si det nå, men jeg har seriøst ikke orket å tenke på bloggen før nå. Jeg våknet rundt 08:30 av meg selv, lagde en god frokost med kaffe, og dro senere ut for en liten morgen tur i kulden. Hihi! Høres ikke digg ut, men sjekk den utsikten vi fikk da.. Finnmark er virkelig en nydelig plass. Det gjelder bare å finne de små plassene som virkelig lar seg skinne.
Dere som ofte spør meg om hvordan energi nivået mitt er for tiden, den er så utrolig mye bedre. Et tips: start alltid med å re opp sengen din. Jeg vet ikke hvor jeg har hørt det før, Ophra? Obama? Det var en stor taler som stod i stolen og snakket om nettopp dette. Dette med å ha noen små mål i hverdagen, og fullføre de. Etter å ha gjort sengen din, kom deg ut. Enten om du velger å bare gå en liten tur, komme deg på trening eller bare sosialiseres. Jeg lover deg, av hele mitt hjertet, at det vil funke. Prøv!
Hei hei, og god lørdag fininger! Hatt en fin helg så langt? Jeg var på jobb frem til sent ettermiddag, så min helg har gått alt for fort. Håper jeg får slappet av og nyte søndagen til det fulleste før det kommer en ny uke ♥ Jeg og svigersøster skal i hvert fall bake cookies i kveld, og gud det blir yum! Jeg fikk forresten også shoppet verdens mykeste morgenkåpe, noe jeg helt klart skal cuddle meg inn i nå. I tillegg til en ny jakke, som jeg viser dere i morgen eller i løpet av uken!
Og dere, se hvor lyse og fine bilder jeg endelig får! Herregud, lyset er tilbake i Finnmark! Jeg følte nesten jeg var på nippen til å gråte av mørketiden, haha. Jeg var evig lei. Det er slitsomt i lengden å stå opp til mørke, dra på jobb i mørket, komme hjem fra jobb i mørket, og legge seg i mørket. Jeg elsker når det er lyst ute, og gleder meg til sommeren hvor det er lyst konstant – både dag og natt.
..God morgen dere! Jeg har nylig våknet, spist frokost og gjort meg klar for dagen. Nå er det virkelig bare å hive seg i gang, jeg drøyde minst 1 time i sengen! Noe som gjorde at jeg faktisk henger litt etter skjemaet. I tillegg må jeg ned til byen senere på et lite ærend, så jeg har nok å gjøre. Det er så typisk meg å spare alt til fredagen..tror det er på tide å fikse seg en “to do list” i løpet av dagene som går!
Men jeg klager ikke. Jeg elsker når jeg har masse på agendaen, samtidig så vet jeg at det er helg om noen få timer. Det gir en ekstra motivasjons boost til å jobbe hardt frem til klokken 14:30. Har dere noen planer for dagen/helgen?
Tro det eller ei, men jeg har den siste tiden fått interesse for å lese bøker! Eller, jeg syns det virker utrolig spennende, spesielt når jeg leser hva andre bloggere syns om boken de nylig leste. Jeg ser for eksempel folk snakke mye om Sophie Elise sin bok, men tror dere denne frøkna har lest den? Nope. Tror dere denne frøkna noen gang i hele sitt liv har lest en bok frivillig? Nope.
Senest i går var jeg å tittet innom en av bloggene deres, og jeg kom innom en blogger som satt i sengen med bok, kaffe og et godt ullpledd ved siden av. Det så virkelig deilig ut, og det er absolutt noe jeg kunne trengt meg etter en lang arbeidsdag. Noe som kan få tankene mine på noe annet, og virkelig slappe av! Jeg trenger noe avslappende å gjøre.
..Men hvor i alle dager skal jeg begynne? Bok verden er stor, og jeg har ikke peiling på slikt. Jeg elsker bøker som er ekte, at det ligger en sann historie bak det forfatteren skriver. Samtidig syns jeg det er motiverende og lese hva andre mennesker klarer å oppnå av suksess ved å jobbe hardt! Slike fine ting, liker jeg å lese om. Noen som kanskje har tips til en bok dere tror passer meg?
5 minutter gåing, deretter 5 minutter lett jogging på tredemølle.
Intervallene:
1 minutt x 5 / 30 sekunder pause 45 sekunder x 5 / 30 sekunder pause 30 sekunder x 5 / 30 sekunder pause 15 sekunder x 5 / 15 sekunder pause
Nedtrapping:
10 minutter lett jogging, deretter 5 minutter gåing.
..Hei skjønninger! Det har vært mye trening inne om dagen, men jeg håper det faller i smak og motiverer. Om ikke får dere heller skrike ut! I dag kjørte jeg på med en kort intervall på mølla, super digg! Tenkte det var på tide å dele noen av øktene mine til dere, hihi. Selv elsker jeg å teste ut nye økter, jeg syns alltid det er like spennende. Et lite tips dersom dere skulle teste ut denne: i pausene hopper du av møllen, frem for å senke farten. Det sparer tid, og blir mye mer effektivt! Lykke til ♥
..Den første treningen i år var tyngre enn forventet, for å si det mildt. Jeg holdt på å drepes i det jeg gikk fra tredemøllen og inn i garderoben. Haha! Det føles utrolig deilig nå da. Jobb dagen er over, treningen er huket av og leiligheten har aldri vært mer strøken. Det er nøyaktig slike dager jeg pleier å kalle for perfekt! Uansett, jeg fikk beskjed fra en venninne om å virkelig smøre meg inn med tålmodighet, for det er alltids tungt å komme i gang med trening når du først har latt vær å trene et par måneder. Og det skal jeg!
..Det blir skikkelig spennende å se hvordan formen utvikles, ikke minst kondisjonen. Det var forresten en som sendte melding til meg og lurte på om jeg ikke syns det er “flaut” å trene når man er i så dårlig form. Dette var noe som blant annet stoppet henne i å dra på treningssenteret. Jeg syns det er så ufattelig trist at noen faktisk syns det. Treningssenteret er jo der for at du skal komme deg i form, gjøre noe du liker og ta vare på helsa di. Vi alle er der av en grunn: noen ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, få bedre kondisjon, eller bare ha noe sunt å gjøre. Jeg klarer ikke se hva som er flaut?! Slutt å bry deg om hva andre skulle tenke! Dessuten, tror jeg neppe noen kommer til å dømme deg. De fleste er mer opptatte med seg selv den ene timen de er der.
Som jeg nevnte tidligere skulle jeg ned å fikse meg et treningskort, og nå kan jeg krysse det av listen! Treningen er klar for året, yay. Alt er ordnet, og det føles virkelig godt. Jeg har både satte opp en god treningsplan + et kostholdsprogram som jeg skal følge. Det er absolutt ingen diett, eller et strengt kosthold jeg har. Det er kun for å unngå småspising hele tiden, samtidig et ekstra fokus på sunn livsstil. Si i fra hvis dere ønsker litt trenings innlegg fremover, og gjerne kom med noen forslag til hva dere eventuelt ønsker å se. Jeg er åpen for det meste, jeg elsker alt som har med kosthold og trening å gjøre! Ellers vil jeg tipse dere om musikken jeg alltid hører på under øktene, og har du noen favoritter blir jeg super glad for å høre ♥ HER er treningslisten min.
· CURRENT FAVOURITE TRACKS ·
Arriba – Albatraoz Your Song – Rita Ora OK – Robin Schulz, James Blunt Følte for det – Melundo, Simon More Say it – Flaume
